Xáo Tam Phân

Rau Muống: Những Ai Không Nên Ăn?

 

Một loại kí sinh trùng sán lá ruột lớn có tên gọi là Fasciolopsis Buski thường trú ngụ trong rau muống. Vì vậy, khi ăn sống hoặc ăn rau muống chưa được luộc kỹ, loại ký sinh trùng này có thể bám vào trong ruột, chui qua thành ruột vào máu và từ đó nó xâm nhập vào tất cả các bộ phận trên cơ thể bạn.

Ngoài ra, rau muống cũng là 1 trong những loại rau được phun nhiều thuốc kích thích, thuốc trừ sâu. Nếu ăn phải dễ dẫn đến tình trạng bị ngộ, nhẹ thì xuất hiện các biểu hiện như: khó tiêu, đau bụng, nổi mẩn ngứa…; nặng hơn là buồn nôn, nôn, xa xẩm mặt mày, hoa mắt, chóng mặt… trường hợp này nếu không được đưa đi cấp cứu kịp thời thì dễ dẫn tới tử vong.

x1

Trường hợp nào không nên ăn rau muống?

Với những người đang bị viêm đau hay sưng nhức khớp, rau muống là một chất độc. Người bị gout, người bị viêm nhiễm đường tiết niệu do sỏi thận, người bị huyết cao cũng không nên ăn loại rau này.

Nếu bạn đang có vết thương ngoài da, tránh ăn rau muống vì dễ để lại sẹo lồi. Nếu đang bị đau mắt đỏ, ăn rau muống có thể làm mắt bị nhức hơn.

x2

Theo các chuyên gia, một số thành phần hóa học có trong rau muống gây cản trở sự hấp thụ canxi của cơ thể. Vì vậy, không nên dùng nó với các sản phẩm giàu canxi như: sữa, sữa chua, pho mát… để tránh làm mất giá trị dinh dưỡng trong chúng. Những người đang trong giai đoạn cần bổ sung canxi cũng không nên ăn rau muống.

x3

Có thể bạn quan tâm: Ăn Hạt Chùm Ngây giúp bổ sung canxi

Hạt Chùm Ngây là một trong những loại hạt dinh dưỡng, bởi nó cung cấp nhiều loại vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin A, C, E. Hạt Chùm Ngây cũng rất giàu khoáng chất, phải kể đến trong đó là kẽm, sắt, magiê, đồng…. và canxi. Hàm lượng canxi có trong hat chum ngay giúp răng và xương chắc khỏe hơn. Ngoài ra, các đặc tính chống viêm của hạt chum ngay còn có thể giúp kiềm chế viêm, hỗ trợ giảm đau nhức và giảm bệnh viêm khớp.

2015-10-20-at-17-09-59-1

cam-ket-ban-hang

Theme Settings